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Review Várices Nunca Más

"Várices Nunca Más" es un libro donde usted encontrará un método revolucionario totalmente natural que le permitirá terminar definitivamente con las desagradables arañitas y várices, las cuales, a pesar de que no representan grandes riesgos para la salud, son antitéticas y afectan a la autoestima de quien las padece.

En este libro usted encontrará un sistema muy eficaz creado por Estefanía Garret, una reconocida especialista en flebología, quien luego de años de tratar a cientos de pacientes que sufrían de esta condición, desarrolló un método natural con el que cualquier mujer logrará eliminar para siempre las arañitas y venas varicosas de sus piernas de una vez por todas.

"Várices Nunca Más" Review - Lo Positivo

A Favor: "Várices Nunca Más" es un libro redactado en un lenguaje preciso y claro. Los consejos e información que encontrará aquí van directo al grano y son fáciles de poner en práctica.

"Várices Nunca Más" es de fácil comprensión para cualquier persona que lo lea ya que está redactado de un modo claro y directo. Propone una lectura dinámica y contiene pautas sencillas que puede comenzar a aplicar de inmediato.

El lenguaje del libro es claro ya que no utiliza ningún tipo de vocabulario o terminología compleja por lo que es aconsejable para cualquier persona que quiera comenzar hoy mismo un tratamiento natural que le permita eliminar definitivamente las arañitas vasculares y várices con sencillos consejos y trucos.

A Favor: "Várices Nunca Más" es un método natural para combatir várices y arañitas, de modo que usted no se expondrá a ningún tipo de riesgo al seguir este sistema.

A diferencia de cualquier otro método que pueda encontrar para lidiar con esta condición, "Várices Nunca Más" le propone un sistema 100% natural, por lo que no representa ningún tipo de peligro o riesgo para su salud.

Toda la información que encontrará en este libro se basa en preceptos de la medicina holística, por lo que usted no se verá expuesto al peligro de padecer ningún tipo de efecto colateral como los que podrían ocasionar algunos fármacos o intervenciones quirúrgicas.

A Favor: "Várices Nunca Más" es un método muy simple de poner en práctica, está explicado paso a paso y dirigido a personas de todas las edades independientemente del tipo de várices que deseen combatir.

Este sistema está diseñado de modo muy simple y su autora Estefanía Garret explica todos los pasos que usted debe seguir para terminar en muy poco tiempo con esas molestas a arañitas vasculares y várices mediante un tratamiento natural aplicable a personas de todas las edades.

A Favor: "Várices Nunca Más" ofrece resultados eficaces, a corto plazo y consiste principalmente en un plan de ataque de enfoque holístico combinado con ejercicios especialmente diseñados para hacer trabajar las piernas y estimular la circulación sanguínea.

Éstos son algunos de los beneficios de los que usted gozará al adquirir este libro:

  • Descubrirá el tipo de ropa que debe utilizar y aquella que debe evitar para estimular la circulación en el cuerpo.
  • Conocerá el tipo de calzado que no debe utilizar y aquel que resulta ideal para evitar la aparición de várices y arañitas vasculares.
  • Aprenderá cómo debe alimentarse, el tipo de alimentos que debe incorporar en su nutrición diaria y que la ayudarán a regularizar la producción hormonal de su cuerpo.
  • Descubrirá la Importancia que tienen los oligoelementos en su dieta habitual.
  • Conocerá cuáles son los beneficios de consumir complejos vitamínicos del Grupo B, vitamina C y en qué tipo de alimentos se encuentran estas vitaminas.
  • Aprenderá simples y prácticos ejercicios que la ayudarán a reactivar la circulación y que puede practicar en cualquier lugar en el que se encuentre.
  • Conocerá hierbas que pueden aportarle importantes beneficios circulatorios.
  • Comprenderá la verdadera razón por la cual debe evitar el frío y calor en extremo.
  • Le será revelada la relación que existe entre los problemas digestivos y las várices.
  • Descubrirá la relación que existe entre la circulación de su cuerpo y la obesidad.

A Favor: Usted goza de la Garantía Total de Reembolso por 60 días, por lo que si el producto no le proporciona los resultados que espera obtener, recibirá el 100% del reintegro de tu dinero.

Estefanía Garret está totalmente convencida de la efectividad de este sistema para combatir las várices y arañitas vasculares, es por ello que le ofrece una garantía total de reembolso mediante la cual si en un período de 2 meses usted no logra mejorar la apariencia de sus piernas y lograr que desaparezcan las arañitas vasculares y las várices, todo lo que debe hacer es enviar un e-mail y recibirá el 100% del reintegro de su dinero sin ningún tipo de preguntas ni cuestionamientos, por lo que no tiene absolutamente nada que perder.

A Favor: Al comprar "Várices Nunca Más" recibirá gratis 7 bonos que son el complemento ideal de este método natural.

Los bonos que recibirá son los siguientes:

1. La alimentación Saludable como estilo de vida

Se trata de un libro donde aprenderá el tipo de alimentación que debe llevar para mejorar su estilo de vida y todos los aspectos de su salud. Aquí conocerá la importancia de realizar actividad física y llevar una nutrición saludable a la par que se le revelará cómo cumplir sus objetivos en el tiempo y forma que se lo ha propuesto.

2. Terapias Alternativas

En este libro conocerá las terapias alternativas más efectivas y respetadas que le permitirán mejorar su organismo de un modo natural, no invasivo y que le proporcionarán beneficios para su salud a corto y largo plazo.

3. Cómo interpretar las expresiones corporales

En este libro usted comprenderá todo aquello que se dice con el cuerpo y los gestos. Logrará interpretar el lenguaje del cuerpo y sus significados, lo que le permitirá conocer mucho mejor a las personas.

4. Meditación y auto hipnosis para liberar el estrés

Este bono le revelará un método paso a paso con el que logrará hipnotizarse a usted misma y aprenderá a meditar, alcanzando el estado de relajación necesario que la ayudará a disfrutar de una vida relajada y placentera dejando a un lado el estrés.

5. Audio Subliminal para dejar de Fumar

Se trata de un archivo de audio en formato de MP3 con el que podrá acceder a programaciones y sugestiones poderosas que la ayudarán a dejar definitivamente el nocivo hábito del tabaco el cual no sólo colabora con la aparición de las várices, sino que perjudica su estado de salud en general.

6. Audio subliminal para combatir el insomnio y descansar

Está comprobado que factores como la falta de descanso y el insomnio propician la aparición de las arañitas vasculares y várices, es por ello que este archivo en formato de MP3 contiene poderosas sugerencias y frases capaces de penetrar en su mente subconsciente ayudándole a combatir el insomnio y brindándole el descanso que necesita para recuperar la energía y vitalidad que le permitan encarar el día a día con total felicidad.

7. Tarjeta de membresía para actualizaciones libres

Finalmente, al comprar “Várices Nunca Más” recibirá totalmente gratis la tarjeta de membresía que le permitirá acceder a actualizaciones gratis de por vida, de modo que a medida que Estefanía Garret vaya perfeccionando este método e incorpore nuevos tips y consejos, usted recibirá toda esta información totalmente gratis y podrá aplicarla de inmediato a su tratamiento contra las várices y arañitas vasculares.

"Aumento De Glúteos"  - Lo Negativo

En Contra: "Várices Nunca Más" no es una cura mágica para terminar instantáneamente con las várices y arañitas vasculares.

Si usted cree que sólo por el hecho de comprar este libro despertará de un día para el otro con piernas perfectas, libres de várices y arañitas vasculares, déjeme decirle que éste no es el tratamiento para usted. 

De hecho, no existe ninguna receta mágica o milagrosa para terminar con las várices o con cualquier otro problema de salud de modo instantáneo. Quien le prometa este tipo de milagros no le está diciendo la verdad.

Todo tratamiento necesita de un tiempo para que se puedan comprobar los resultados, no obstante, si usted sigue todos los consejos que le propone Estefanía Garret en este libro, en muy pocas semanas comenzará a disfrutar de grandes beneficios y sus piernas lucirán más bellas que nunca.

En Contra: Si usted no aplica el método que propone Estefanía Garret tal como se explica en el libro, no alcanzará los resultados deseados.

"Várices Nunca Más" contiene importante información, ejercicios muy simples y un plan nutricional que pueden ayudarla a combatir definitivamente las várices y las arañitas varicosas. Sin embargo, si usted no sigue este método tal como se explica en el libro, difícilmente podrá alcanzar los resultados que espera.

Todo se trata de seguir paso a paso estos consejos, practicar los ejercicios y hacer los cambios correspondientes en su estilo de vida y alimentación habitual. Verá así que en muy poco tiempo comenzarán a desaparecer esas desagradables várices y arañitas varicosas que tanto la acomplejan.

Igualmente, no se quede sólo con mi opinión, todo lo que le cuento aquí puede comprobarlo en:

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En este sitio encontrará las respuestas a todas sus preguntas y gozará de los mismos resultados con los que se han beneficiado miles de mujeres en todo el mundo luciendo piernas bellas, sensuales,  libres de várices y venas varicosas y recuperando la confianza que creía perdida para siempre.

Le deseo el mayor de los éxitos,

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Artículos

Artículo 1: ¿Qué Son Las Várices Cuáles Son Los Factores Que Las Provocan?

Las várices aparecen cuando la sangre no puede fluir naturalmente por las venas del cuerpo hacia el corazón. Cuando esto sucede, la sangre se acumula y se estanca en las venas, generalmente en las venas de las piernas, dándole a la piel un aspecto desagradable y realmente antiestético.

¿Cuáles Son Las Verdaderas Causas De Las Várices?
Si usted tiene várices seguramente se habrá hecho esta pregunta más de una vez. Las várices pueden aparecer por diversos factores, por ello analizaremos los factores más importantes que pueden propiciarlas.

1. Venas Dañadas
Muchas veces las venas no funcionan correctamente, por lo que no tienen la capacidad de abrirse y cerrarse para permitir el flujo de sangre. Este hecho hace que a largo plazo aparezcan las várices.

2. La Edad
Con el transcurso de los años muchas partes de nuestro cuerpo dejan de funcionar correctamente y las venas no son una excepción. Poco a poco pierden su elasticidad y se vuelven propensas a todo tipo de trastornos vasculares.

3. El Género
Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar várices. Las várices suelen aparecer durante la etapa del embarazo ya que en esta etapa se produce una mayor cantidad de estrógeno, hormona que provoca un efecto relajante en las venas impidiendo de este modo la correcta circulación de la sangre por las mismas.
Otros factores que pueden propiciar la aparición de várices son la menopausia y la menstruación femenina.

4. El Estreñimiento
Las personas que padecen estreñimiento son más propensas a desarrollar várices ya que a la hora de la evacuación se debe realizar mayor esfuerzo el cual ejercerá gran presión sobre las venas. Como consecuencia de este esfuerzo, las mismas se dañan, se estiran y; a largo plazo, se produce la aparición de las venas varicosas.

5. La Genética
Si alguien en su familia tiene várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. Es por ello que es muy importante conocer los antecedentes familiares a fin de que usted pueda identificar el factor que ha dado origen a las venas varicosas y encontrar así el tratamiento adecuado para combatirlas.

6. El Sobrepeso
La obesidad o el sobrepeso pueden propiciar la aparición de várices ya que el exceso de peso pone en tensión muchas áreas del cuerpo, las cuales incluyen las venas. Además, cuando una persona está excedida de peso, se obstaculiza la circulación de la sangre pues se ejerce presión sobre las venas y esto ocasiona daños en las mismas.

7. Lesiones En Las Piernas
Las personas que han sufrido lesiones en una o ambas piernas son propensas a desarrollar várices. Cuando hago referencia a lesiones esto incluye: problemas de circulación en las piernas, cirugías, fractura de tibia o peroné, etc.

8. Estilo De Vida Sedentario
La vida sedentaria y los malos hábitos también pueden propiciar la aparición de venas varicosas. Una persona que pasa sentada largos períodos de tiempo y a esto le suma el hecho de cruzar las piernas, lo que hace es impedirle a la sangre que siga su recorrido habitual de las piernas hasta el corazón.

La sangre no puede luchar contra la gravedad y esta falta de actividad en las piernas hace que la misma se acumule en este lugar, haciendo que a largo plazo aparezcan las várices.

 9. Ropa Ajustada
Hay cierto tipo de accesorios y ropa como por ejemplo los zapatos de tacón alto que impiden que la sangre circule correctamente por el cuerpo y propician la aparición de las várices.

Los zapatos cerrados de taco alto ajustan el pie y le impiden a la sangre el flujo natural ascendente hacia el corazón. De este modo, la sangre queda alojada en las venas de las piernas y; a largo plazo, pueden aparecer várices.

Con las prendas demasiado ajustadas ocurre lo mismo ya que las mismas impiden que la sangre fluya correctamente por el cuerpo.

10. Actividad Física De Alto Impacto
La actividad física de alto impacto como el levantamiento de pesas, es una actividad muy popular ya que ayuda a tonificar en muy poco tiempo los distintos grupos musculares. Sin embargo, el hecho de levantar objetos pesados como las pesas, puede propiciar la aparición de las várices.

Si usted realiza este tipo de actividad recuerde siempre exhalar al momento de levantar peso, de este modo evitará realizar presión excesiva con su abdomen. Esto se debe a que el exceso de presión con el abdomen hace que las venas se expandan debilitando sus válvulas y conduciendo a la formación de várices.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá el mejor método natural para prevenir y combatir la aparición de las venas varicosas!

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Artículo 2: Mitos y Verdades Sobre Las Várices

Cuando de várices se trata existen muchas controversias sobre este tema, las mismas abarcan desde cuáles son los factores que las generan, qué tratamientos son ideales para prevenirlas y muchas otras dudas e inquietudes que se presentan en las personas que las padecen.

Es por ello que he decidido compartir con usted los mitos más populares sobre las várices a fin de analizarlos para ver si se trata sólo de creencias o si bien, lejos de ser mitos populares, son afirmaciones certeras.

Mito 1

"Las mujeres tienen más probabilidades de padecerlas que los hombres".

¿Cuál Es La Verdad?
Es cierto que las mujeres son más propensas a desarrollar várices, no obstante, las mismas pueden presentarse tanto en mujeres como en hombres. Lo que sucede aquí es que las mujeres están mejor informadas sobre este tema y por ello, ante los primeros signos de várices, acuden inmediatamente al médico con el fin de realizar un tratamiento para prevenirlas y combatirlas mientras que los hombres, generalmente desconocen cuáles son los signos de las várices y este desconocimiento hace que las mismas pasen inadvertidas por un principio y con el tiempo se agraven.

Hay un solo tipo de várices que no padecen los hombres: las venas varicosas vaginales. Éste tipo de várices se desarrolla muchas veces en la etapa del embarazo y aparecen en la zona de la vulva o la vagina.

Conclusión:
Estadísticamente las mujeres son más propensas a desarrollar várices, sin embargo, esto no significa que todas las mujeres tendrán várices ni que los hombres están exentos de padecer esta condición.

Mito 2

“Todas las mujeres desarrollan venas varicosas durante el embarazo ".

¿Cuál Es La Verdad?
Es cierto que hay un porcentaje de mujeres embarazadas tienden a desarrollar várices durante la etapa del embarazo pero esto no implica que una mujer tenga várices por el simple hecho de encontrarse en la etapa de gestación. De hecho, muchas mujeres pasan por el embarazo y el parto sin desarrollar ningún tipo de várices.

Mito 3

“El hecho de permanecer de pie por largos períodos de tiempo puede colaborar con la aparición de las várices ".

¿Cuál Es La Verdad?
Si bien no existe una evidencia que sea 100% certera que compruebe que el hecho de estar parado por largos períodos de tiempo puede favorecer la aparición de las várices, lo que sí puede suceder es que una persona que permanece de pie por mucho tiempo puede tener problemas circulatorios.

Lo que hay que tener en cuenta fundamentalmente es que las várices están íntimamente ligadas a la genética. Esto implica que si en su familia hay antecedentes de personas que hayan padecido de várices, sin dudas usted tendrá mayor propensión a padecerlas en alguna etapa de su vida.

Mito 4

"Las várices, al no presentar problemas de salud graves, no necesitan ningún tipo de tratamiento".

¿Cuál Es La Verdad?
En la mayoría de los casos, las várices no afectan la salud ni provocan ningún tipo de incomodidad o dolor, por lo que no requieren un tratamiento médico. No obstante, las mismas pueden resultar realmente desagradables y antiestéticas y esto afecta la autoestima de la persona que las padece.

Es por esta razón existe un sinnúmero de tratamientos, tanto propios de la medicina tradicional como de la medicina alternativa que tienen como objetivo prevenir y combatir las várices y ayudarlo a recuperar la confianza en usted mismo y su autoestima.

Mito 5

"Las várices están íntimamente vinculadas con factores genéticos”.

¿Cuál Es La Verdad?
En este caso no se trata de un mito sino de una realidad. Las várices están íntimamente vinculadas con la genética. Existen muchas familias en las que más de uno de sus miembros padecen esta condición, esto demuestra que hay un patrón genético que colabora con su aparición.

De este modo, si sus padres, hermanos o familiares cercanos tienen várices, es probable que usted las desarrolle en algún momento de su vida. No obstante, esto no es algo automático, de hecho existen muchas personas que a pesar de que en su familia hay antecedentes de várices, no las padecen en toda su vida.

Espero que con esta explicación acerca de los mitos y realidades sobre las várices usted tenga más en claro la veracidad de estas afirmaciones.

Si padece de várices puede optar por un tratamiento natural a base de ejercitación específica, alimentación adecuada, cambiando su estilo de vida y optando por terapias naturales capaces de minimizar su apariencia y prevenir el desarrollo de las mismas de un modo muy sencillo.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá un método natural revolucionario que la ayudará a prevenir y combatir el aparición de las várices en muy poco tiempo y de un modo muy simple!

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Artículo 3: Cómo Prevenir La Aparición De Las Várices

Prevenir la aparición de las várices no es una tarea sencilla, sin embargo hay mucho que puede hacer para evitarlas, aliviar su dolor y la incomodidad que provocan.

1. Evite Permanecer De Pie O Sentado Por Largos Períodos De Tiempo
Si su trabajo, profesión o actividad cotidiana lo obliga a permanecer de pie por muchas horas, lo ideal es que trate de moverse tanto como te sea posible o cambie el peso de un pie a otro.

Evite mantener las piernas cruzadas. Mantenga sus rodillas firmes, flexione los músculos de su pantorrilla y gire las articulaciones de los tobillos.

Deberá tomar las mismas medidas si permanece sentado por largos períodos de tiempo. En el caso de que trabaje en una oficina, lo ideal es que siempre que le sea posible tome pequeños descansos, póngase de pie y camine a su alrededor.

Cuando regrese a tu escritorio evite cruzarse de piernas pues esto impide la correcta circulación. En lugar de ello, intente flexionar los músculos de sus pantorrillas balanceando sus piernas de arriba hacia abajo. Esto favorecerá a una correcta circulación.

2. Practique Actividad Física Regularmente
Realizar actividad física regularmente no sólo puede ayudarlo a prevenir y disminuir las várices, sino que tiene muchos beneficios para la salud. Puede ayudarlo a perder peso, a ponerse en forma y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El ejercicio además es útil si tiene várices ya que le permite tonificar y fortalecer los músculos de las piernas a la par que mejora la circulación.

Puede comenzar a realizar actividad física de bajo impacto como caminar, trotar, montar bicicleta, nadar, etc. Estas son excelentes prácticas que puede realizar independientemente del estado físico en el que se encuentre.
Lo ideal es que realice ejercicios regularmente por un período no inferior a 30 minutos al menos cinco veces a la semana.

3. Evite El Exceso De Peso
Tener un peso saludable es muy importante no sólo para gozar de una buena salud sino que puede ayudarlo a mejorar la circulación, haciendo que la sangre fluya correctamente hacia el corazón. Las personas que tienen sobrepeso ponen una tensión extra en el cuerpo y esto colabora con la aparición de las várices.

Esto se debe a que la presión que se ejerce sobre las venas cuando una persona está por encima de su peso normal, hace que las mismas se debiliten, se hinchen y; por consiguiente se restringe la llegada de la sangre al corazón.

Si está excedido de peso le recomiendo que comience un plan nutricional que consista en llevar una dieta equilibrada y lo combine con la práctica de actividad física. Verá que en muy poco tiempo comenzará a disfrutar de numerosos beneficios.

En el caso de que no sepa qué tipo de dieta debe realizar o cuál es el plan de actividad física indicado para usted, le recomiendo que acuda a su médico de cabecera. El mismo le recomendará una dieta y un plan de actividad física que se adapte a sus necesidades y lo ayude a perder peso de manera saludable y progresiva.

4. Lleve Una Dieta Saludable
Junto con el ejercicio y el control del peso, un estilo de vida saludable colaborará para prevenir la aparición de las várices. Una dieta saludable y equilibrada lo ayudará a mantenerse en forma, gozar de buena salud y mejorar la circulación en sus venas.

Lo ideal es que opte por una dieta alta en proteínas, fibra, carbohidratos saludables y baja en grasas saturadas. El hecho de incluir fibras en cualquier dieta es fundamental ya que la misma acelera el metabolismo ayudando a quemar grasas, brinda sensación de saciedad por mayor cantidad de tiempo, ayuda a mejorar la digestión y previene el estreñimiento.

 5. Utilice Medias De Compresión
Las medias de compresión son muy útiles ya que ayudan a disminuir la hinchazón en las venas y colaboran con una mejor circulación. Lo que se hace mediante la compresión es presionar los músculos de las piernas permitiendo que la sangre fluya hacia el corazón.

6. Evite El Uso De Ropa Ajustada y Tacones Altos
Los tacones pueden lucir muy bonitos en las piernas de una mujer, pero si los utiliza por un largo período de tiempo, pueden llevarla a tener problemas de circulación. Esto se debe a que cuando se usan tacones, el principal esfuerzo para caminar lo hacen los músculos de los glúteos en lugar de los músculos de las piernas y esto no colabora con un buen flujo sanguíneo.

Si usted es mujer y utiliza tacones, le recomiendo que opte por zapatos de taco bajo o sandalias. En el caso de que le resulte difícil renunciar al taco alto, lo que puede hacer es limitar la cantidad de tiempo que los utiliza. Alterne los tacos altos con tacones bajos y luego de utilizarlos, eleve sus piernas por un rato.

Lo mismo sucede con la ropa ajustada. Este tipo de prendas limitan el flujo sanguíneo agravando la condición de las várices. Por este motivo lo aconsejable es que evite el uso de prendas ajustadas y; en su lugar, utilice ropa holgada y cómoda.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí conocerá un método natural que lo ayudará a terminar definitivamente con las várices!

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Artículo 4: Masajes Anti Várices

La práctica de masajes regulares alrededor de la zona afectada por las venas varicosas ayuda a aliviar el malestar asociado con las várices. Las técnicas de masaje como el drenaje linfático y masaje circulatorio son especialmente beneficiosas ya que aumentan la circulación general.

Veamos algunos de los masajes más eficaces para combatir y prevenir las várices:

1. Masaje Circulatorio
Esta técnica consiste en aplicar masajes cortos y el principal objetivo es movilizar la sangre acumulada en las venas varicosas haciendo que fluya en dirección al corazón.

2. Drenaje Linfático
Es una técnica de masaje que consiste en golpes superficiales que estimulan la circulación y descongestionan a los vasos linfáticos permitiendo que la sangre fluya con libertad.

3. Presoterapia
Esta técnica de masaje consiste en la aplicación de presión en sentido ascendente, partiendo de los pies hasta llegar a la altura del abdomen en forma continua, de este modo se logra vaciar los vasos linfáticos estimulando la circulación y eliminando acumulación de líquidos, sales, grasas y toxinas.

Al practicarse esta técnica se ejerce presión sobre la zona a tratar de modo que se devuelve el flujo sanguíneo a los compartimientos intravasculares, previniendo así que vuelvan a aparecer nuevas várices realizando un drenaje en las venas.
Este tratamiento se realiza en sesiones que tienen una duración de 30 minutos y se efectúa en secuencias de 10 a 20 intervalos.

4. Masajes Caseros Para Várices
Usted también puede realizarse los masajes anti várices desde la comodidad de su hogar. En este caso, algo muy importante que debe tener en cuenta es que los mismos nunca se realizan directamente sobre las várices.

Lo aconsejable es que comience siempre desde los pies, pasando por las pantorrillas hasta llegar a la altura de las caderas. De este modo lo que se busca es estimular el drenaje linfático y movilizar los tejidos congestionados haciendo que la sangre fluya hacia el corazón.

Cómo Realizar Un Masaje Anti Várices
La técnica es bastante sencilla, sólo requiere algo de práctica y constancia para poder apreciar los resultados.

Éstas son algunas recomendaciones que quiero darle antes de comenzar a realizarse los masajes:

  1. Utilice la palma de sus manos o ejerza presión con sus dedos sobre la zona aledaña a las venas varicosas, nunca masajee directamente sobre las várices.
  2. Evite realizar presión con la yema de sus dedos.
  3. Para ayudar en el retorno venoso, lo ideal es elevar las piernas a 45 grados durante la sesión.

Cómo Realizar Los Masajes
Los pasos que debe seguir para realizarse los masajes anti várices son los siguientes:

1.  Siéntese cómodo sobre un sofá o sobre la cama con las piernas ligeramente elevadas sobre un almohadón.

2.  Comience a realizar masajes circulares suaves con las palmas de sus manos en las piernas comenzando por los pies y vaya subiendo lentamente pasando por las pantorrillas. Siga realizando los masajes circulares de modo ascendente hasta llegar a los muslos.

3.  Los masajes deben tener una duración mínima de cinco minutos por cada pierna.

Aceites, Cremas y Lociones Naturales Para Realizar Masajes Anti Várices
A la hora de realizar masajes anti várices, es fundamental evitar la fricción sobre las venas varicosas. Es por este motivo que siempre se recomienda utilizar algún tipo de lubricante para realizar estos masajes.

Las cremas y lociones pueden ser una buena alternativa, aunque teniendo en cuenta mi experiencia personal, debo decirle que la mejor opción de todas siempre son los aceites.

Puede preparar un excelente aceite para masajes con una mezcla 50/50 de aceite de oliva caliente y tintura de mirra.

Por su parte, las cremas y lociones son un tratamiento ideal para combatir la piel superficial afectada por las várices.

Quizás una de las desventajas de las cremas a la hora de tratar várices es que sus beneficios no se hacen visibles a corto plazo. Para poder apreciar los resultados es necesario ser constante en la realización de los masajes. De este modo podrá determinar realmente si los mismos le dan resultado o no.

Los ingredientes más comunes en las cremas anti varicosas son el extracto de Castaño de Indias, el Hammamelis y la Planta de Árnica.
Estas hierbas son excelentes vasodilatadores de las venas, estimulan la circulación, proporcionan una acción antiinflamatoria y disminuyen el dolor ya que brindan un efecto analgésico.

Todo esto y mucho más es lo que puede aprender en la guía “Varices Nunca Más” de Estefanía Garret. Aquí descubrirá las mejores estrategias, consejos, tips y tratamientos naturales con los que puede terminar definitivamente con las várices recuperando su autoestima y luciendo venas perfectas!

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Artículo 5: La Hidroterapia, Tratamiento Natural Anti Várices

La hidroterapia es una terapia alternativa muy eficaz para combatir distintos tipos de problemas de salud. Esta técnica consiste en el empleo de agua, la cual se utiliza a distintas temperaturas, ejerciendo presiones de distinta intensidad y en cualquiera de sus estados ya sea líquido, vapor o sólido.

Generalmente en esta técnica se alterna el uso de agua caliente y agua fría en forma de baño o chorros de agua a presión que se aplican sobre las zonas a tratar.
La hidroterapia es una excelente alternativa a la hora de combatir las venas varicosas ya que el empleo de agua caliente permite dilatar los vasos sanguíneos que se encuentran bajo la piel estimulando la circulación en esas zonas.

Por otro lado, el empleo de agua a baja temperatura causa el efecto contrario: los vasos sanguíneos superficiales se contraen y la circulación de la sangre en el interior de los órganos se favorece.

Técnicas Que Se Utilizan En Hidroterapia

1. Chorros De Burbujas
En este caso se aplican chorros de agua sobre las zonas afectadas con la presión suficiente para relajar los músculos. Este es uno de los mejores tratamientos para curar todo tipo de problemas circulatorios y mejorar la salud en general.

2. Baños o Duchas de Agua Caliente
Los baños o duchas son un excelente relajante muscular y además permiten que el cuerpo se desintoxique eliminando desechos y toxinas acumuladas. Para este tratamiento, antes de tomar la ducha o el baño, el cuerpo se frota con sal marina a fin de eliminar también todo tipo de impurezas retenidas en la piel, mejorando así su textura.

3. Baños o Duchas de Agua Fría
Los baños o duchas con agua fría son ideales para reducir inflamaciones, hematomas y reducen el flujo sanguíneo. Además el agua fría permite la constricción de los vasos sanguíneos demasiado dilatados, efecto producido por las venas varicosas.

4. Baños o Duchas Alternas
En este caso, los baños consisten en alternar agua caliente con agua fría. Primero se debe comenzar con los baños de agua caliente para finalizar con los de agua fría. De esta manera se favorece a la relajación de los músculos a la vez que se tonifica la circulación de la sangre y la linfa.

Para finalizar se realiza un masaje que tiene como objetivo eliminar todas las impurezas de los poros que se han dilatado gracias a la acción del calor. Luego de este masaje se vuelve a recibir un baño de agua fría que permite que los poros se cierren.

Lo que debe tener en cuenta:

  • Si usted se ha inclinado por esta terapia alternativa debe tener en cuenta que a la hora de tomar estos baños el agua debe estar fría, de lo contrario esta técnica no le brindará los resultados que espera.
  • Su cuerpo debe estar caliente, nunca se debe aplicar agua fría si se siente con frío.
  • El agua debe brotar sin fuerza. Esto significa que usted debe ser capaz de controlar la salida de la misma ya que el chorro de agua no debe salpicar otras partes del cuerpo, únicamente debe tocar la zona a tratar.
  • La duración de la aplicación de cada chorro de agua debe ser de 15 segundos en la parte anterior de la pierna y otros 15 segundos para la parte posterior de la misma.
  • La frecuencia de la hidroterapia debe ser diaria y la duración mínima del tratamiento es de tres meses para comenzar a apreciar los resultados.
  • Para que el estímulo sea progresivo debe seguir un recorrido comenzando siempre por la extremidad derecha, luego pasar a la parte anterior de la misma y; finalmente debe pasar a la parte posterior. Una vez que termine con esta extremidad, pase a la otra pierna.
  • La hidroterapia está contraindicada para las personas que padecen cistitis, pielonefritis, mujeres que se encuentran durante el periodo menstrual, ciatálgia en fase aguda y escalofríos.

¿Cómo Realizar Hidroterapia En Casa?

Si usted desea realizar ésta técnica en su casa lo único que necesitará son dos cubos plásticos que tengan la altura suficiente como para que pueda sumergir sus piernas hasta la altura de las rodillas.

Estos son los pasos a seguir:

  1. Llene un recipiente con suficiente cantidad de agua caliente de modo que pueda cubrir cómodamente sus piernas.
  2. Por otro lado, llene el otro recipiente con la misma cantidad de agua fría y añádale dos cucharadas de sales de Epsom por cada litro de agua. Otra opción que puede probar es agregar algún aceite esencial para obtener la relajación total de sus piernas.
  3. Una vez que haya llenado ambos cubos con agua fría y agua caliente, remoje primero sus piernas en el agua caliente por unos tres minutos y luego sumérjalas en el cubo con agua fría por unos 30 segundos.
  4. Repita este procedimiento unas tres veces terminando en el cubo de agua fría. Lo ideal es que realice este tratamiento una vez al día por un período de un mes para poder comprobar los resultados.

Esto es solo una muestra de la invaluable información que puede aprender en la guía Estefanía Garret “Varices Nunca Más”. Aquí conocerá un el mejor sistema natural para terminar rápidamente con las várices.

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Promoción de Productos a Través
de Presentaciones de PowerPoint

El PowerPoint es una herramienta muy sencilla de utilizar y que ha mostrado muy buenos resultados a la hora de promocionar productos.

Se puede realizar una presentación en este programa promocionando el producto, y luego compartirla online. Hay numerosas plataformas utilizadas para la promoción de presentaciones en PowerPoint. Por medio de este sistema los usuarios tendrán acceso a su presentación y una vez que compren el producto, obtendrá la comisión correspondiente!

Importante! No debe olvidar poner su enlace de afiliado en todas las herramientas de promoción que utilice. De esta manera se asegurará que las ventas que realice le otorguen la comisión que le corresponde.

A continuación encontrará una lista con los sitios más populares de promoción de productos a través de Presentaciones de PowerPoint.

 

Promoción de Productos Utilizando Videos

A diferencia de lo que muchas personas creen, realizar un video para promocionar los productos es una tarea sencilla, que está al alcance de todos. Todos los ordenadores actualmente poseen programas de creación y edición de video que son muy fáciles de utilizar.

Debido al auge de las plataformas de video tales como YouTube, Vimeo, vxv, etc., los videos se han vuelto muy útiles y populares a la hora de promocionar productos de Clickbank.

Con unas pocas imágenes y texto informativo, el visitante puede conocer las características del producto que estamos promocionando. También es posible hacer una revisión de la guía, explicando todos los beneficios que posee.

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Promoción de Productos con Blogs Informativos

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En los mismos puede incluir los artículos presentados anteriormente, los banners y otros elementos informativos para que todos los interesados en este tema puedan recurrir a él, tanto para buscar información como para adquirir un producto de calidad que pueda solucionar sus problemas.

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También se puede incluir la Review de la guía, para que los posibles clientes puedan tener más información acerca del producto, sus beneficios y todos los productos complementarios que adquirirá con su compra.

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Por Tu Felicidad,

De Estefanía Garret
Especialista en flebología. Autora de "Várices Nunca Más™"

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